Морковный смузи

Лёгкий и питательный смузи поможет поддержать иммунитет и придаст сил. Все продукты достаточно доступны и просты.

Яблоко важно взять сочное, банан — спелый, а морковка должна нравится на вкус сама по себе. Нужна сочная морковь без земляного привкуса. Апельсин также должен быть сочным, спелым и большим. Вместе с соком апельсина можно добавить и его ароматную цедру.

Очень простой рецепт морковного смузи европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 125 килокалорий.

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 125 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Пост, десерт, перекус, завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на две порции

• Апельсин 1 шт.
• Бананы 1 шт.
• Морковь 80 г
• Яблоко 1 шт.

Пошаговое приготовление

1. Подготовьте необходимые продукты: апельсин, бананы, морковь, яблоко.
2. Очищенную морковь нарежьте небольшими кусочками, поместите в блендер. Измельчите максимально мелко.
3. Добавьте кружочки банана. Перекрутите всё вместе.
4. Добавьте в блендер ломтики яблока, очищенного от кожуры и сердцевины.
5. Чистый апельсин разрежьте пополам, выдавите сок.
6. Добавьте сок в смузи, взбейте.
7. Готовый напиток подавайте сразу же после приготовления.

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

спасибочки Платц М
попробуем обязательно

 

сегодня первый раз готовила морковный смузи.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

Морковный смузи для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами