Сытный салат

Национальная кухня:
  1. Tneiiufq

    Tneiiufq Рыбко Татьяна

    Сытно! Быстро! Вкусно!

    Количество порций: 2

    Несложный рецепт сытного салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 196 килокалорий.


    Сытный салат
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 196 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Картофель — 3 Штуки
    • Яйцо — 2 Штуки
    • Куриная грудка — 1 Штука
    • Листья одуванчиков — 40 Грамм
    • Огурец — 1 Штука
    • Огурец — 1 Штука
    • Горчица французская — 1 Ст. ложек
    • Соевый соус — 1 Ст. ложка
    • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
    • Соль — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Собираем молодые листья одуванчиков. Промываем под проточной водой и на пол часа оставляем в прохладной, немного подсоленной воде, чтобы убрать имеющеюся горечь.
    2. Отваренный картофель нарезаем кружками и выкладываем на тарелку. Добавляем по вкусу соль.
    3. Сверху выкладываем подготовленные листья одуванчиков.
    4. Сверху выкладываем нарезанные куриные яйца.
    5. Небольшими кусочками нарезаем отваренную куриную грудку.
    6. Горчицу смешиваем с маслом и соевым соусом. Перемешиваем.
    7. Сверху выкладываем натертый на крупный нож огурец и заправляем соусом.
    8. Сытный салат готов. Подаем на стол. Приятного аппетита.


     
  2. Klxeuoua

    Klxeuoua Дария

    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала сытный салат!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  3. Uexjeuh

    Uexjeuh Шумная Каролина

    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    Hlejxqidk и Монахова Я нравится это.