Несложный рецепт пасты с тунцом и оливками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 143 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 143 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Паста и пиццаИнгредиенты на одну порциюКонсервированный тунец в собственном соку 450 гОливковое масло extra virgin 2 столовые ложкиЧеснок 1 зубчикСоус маринара 1 стаканРубленая петрушка 2 столовые ложкиСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуКрасный перец хлопьями ¼ чайной ложкиОливки без косточек 80 гСпагетти 300 гТертый сыр пармезан 30 гПошаговое приготовлениеВ большой чаше разомните тунец. На маленькой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло и добавьте чеснок. Готовьте, помешивая, пока не появится аромат. Снимите с плиты и выложите к тунцу. Добавьте петрушку или базилик и перемешайте.Выложите томатный соус на сковороду, нагрейте и добавьте специи вместе с хлопьями красного перца. Выложите следом оливки.В большой кастрюле с соленой водой отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Добавьте 2 столовые ложки воды от макарон к тунцу.Когда макароны будут готовы, слейте воду и переложите в чашу с тунцом. Добавьте томатный соус с оливками, перемешайте и подавайте на стол с тертым пармезаном.
