Творожная запеканка «Диетическая»

Простой рецепт творожной запеканки «Диетической» русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 170 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 170 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: Пикник

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Технология приготовления: На пару

Ингредиенты на шесть порций

• творог (обезжиренный) 500 г
• яйца куриные 1 шт.
• ванильный сахар (или ванилин) 10 г
• овсяные хлопья 100-150 г
• яблоки 3-5 шт.
• соль 1 щепотка

Пошаговое приготовление

1. Творог протереть через сито.
2. Яблоки натереть на терке.
3. Смешать все ингредиенты.
4. Форму для запекания смазать сливочным маслом, посыпать овсяными хлопьями.
5. Выложить творожную смесь на противень (или в форму) и поставить в предварительно нагретую до 180 градусов духовку.
6. Выпекать около 30 минут.