Простой рецепт овсяной каши с бананом, голубикой и кленовым сиропом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 558 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 558 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗавтракиИнгредиенты на одну порциюГеркулес 60 гМолоко 250 млБанановое пюре 110 гМолотая корица ¼ чайной ложкиКленовый сироп 1 столовая ложкаГолубика ¼ стаканаСемена льна по вкусуБананы по вкусуПошаговое приготовлениеСмешайте молоко, банановое пюре, сироп и корицу в небольшом сотейнике, перемешайте, доведите до кипения на среднем огне, добавьте геркулес, горсть семян льна и голубику и варите примерно 7–10 минут, время от времени помешивая, до желаемого загустения.Снимите с огня, разложите по тарелкам и подавайте, украсив оставшимися ягодами голубики и колечками банана (если хотите вырезать из банана шарики, используйте специальную маленькую круглую ложку для резки дыни). Щедро сбрызните кашу кленовым сиропом и завтракайте.
