Пользу овощей вряд ли можно недооценить, но вот приготовить их вкусно может не каждый. Предлагаю обратить внимание на весьма простой рецепт запеканки из цветной капусты с сыром и аппетитным соусом. Этот рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с сыром понравится даже тем, кто не в восторге от данного овоща. Благодаря удивительному соусу, капуста становится очень нежной и сочной, при этом с хрустящей корочкой.Количество порций: 6Простой рецепт запеканки из цветной капусты с сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 284 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 35 минКоличество калории: 284 килокалорийКоличество порций: 6 порцийПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, ЗапеканкаИнгредиенты на шесть порцийЦветная капуста — 0,5 Штуки (или 1 небольшая)Оливковое масло — 1 Ст. ложкаСливочное масло — 1 Ст. ложкаМука — 2 Ст. ложкиСоль — 1 ЩепоткаПерец — 1 ЩепоткаМолоко — 1 СтаканСыр — 100 ГраммПанировочные сухари — 3 Ст. ложкиПошаговое приготовлениеКлассический рецепт запеканки из цветной капусты с сыром чаще всего предполагает предварительно отварить капусту. В данном случае все будет немного иначе. Капусту нужно вымыть, как следует просушить и разделить на соцветия. Взбрызнуть оливковым маслом и как следует перемешать, чтобы все соцветия были в масле. Отправить в разогретую духовку на противне, застеленным фольгой. Запекать до мягкости и карамельной корочки.Тем временем можно заняться соусом. В небольшом сотейнике растопить сливочное масло. Добавить соль, перец, всыпать в несколько приемов муку. Постоянно помешивать, чтобы не образовались комочки.При желании в рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с сыром можно добавить немного мускатного ореха или другие специи по вкусу. Влить в сотейник тонкой струйкой молоко, продолжая помешивать.Сыр натереть на мелкой терке и добавить в сотейник. Часть можно оставить, чтобы присыпать запеканку сверху.Форму для запекания смазать немного сливочным маслом. Выложить туда цветную капусту.Сверху распределить по всей поверхности соус.Для более аппетитной корочки запеканка из цветной капусты с сыром в домашних условиях может быть присыпать не только сыром, но и панировочными сухарями. Теперь форму можно отправлять в разогретую духовку.Минут через 20-25 запеканка будет готова. На 1 минутку ее можно поставить под гриль, чтобы корочка была хорошо поджаренной. Аккуратно разрезать и можно подавать блюдо к столу.
@ГаляШ, умничка! Какой аппетитный рецептик запеканки из цветной капусты с сыром сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
