Простой рецепт салата из авокадо, черри и зерненого творога домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 150 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 150 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на две порцииАвокадо 1 штукаПомидоры черри 200 гКитайская капуста 120 гСоевый соус 2 чайные ложкиЗернистый творог 130 гСушеный орегано по вкусуМолотый красный перец по вкусуБальзамический уксус 1,5 чайные ложкиПошаговое приготовлениеКитайскую капусту (верхнюю часть листьев) нарвать руками и сложить в объемный салатник, дабы все ингрединты оставались, в последствии, в посуде, а не на столешнице.Очистить авокадо от кожи. Нарезать кусками 1–1,5 см. Отправить к капусте.Помидоры черри выложить сверху, половину из них предварительно разрезав пополам.Выложить сверху зерненый творог. Полить бальзамическим уксусом, соевым соусом и посыпать орегано.Такой полезный перекус легко устроить даже в офисе, предварительно захватив с собой из дома подготовленные овощи (конечно, если где-то в ящике стола у вас припрятаны пара бутылочек с соевым соусом и уксусом). Кстати, бальзамический уксус, при желании, легко заменить соком половины лайма.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат из авокадо, черри и зерненого творога (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
