Паста с курицей в сливочном соусе

Это блюдо понравится всем членам семьи – как большим, так и маленьким. Овощи и диетическое куриное мясо совершенно не повредит ни папам с мамами, ни их деткам. А наоборот – принесет только пользу.

Блюдо для всей семьи. Сначала порежьте овощи и мясо, потрите сыр. Приготовьте сливочный соус – сливки доведите до кипения, растопите в них тертый сыр и сливочное масло, добавьте соль и перец. Курятину поместите на 15 минут в маринад из специй. Затем обжарьте её на сковороде с чесноком, добавьте брокколи, морковь и зеленый горошек, а затем влейте сливочный соус, прогрейте пару минут и добавьте отваренную пасту. Перемешайте и сразу подайте на стол. Приятного аппетита!

Количество порций: 4

Непростой рецепт пасты с курицей в сливочном соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 116 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 116 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда, Паста

Ингредиенты на четыре порции

• Паста — 500 Грамм
• Куриная грудка — 500 Грамм
• Брокколи — 500 Грамм
• Морковь — 300 Грамм
• Сливочное масло — 30 Грамм
• Сыр пармезан — 130 Грамм
• Густые сливки — 450 Миллилитров
• Банка зеленого горошка — 1 Штука
• Чеснок — 3 Зубчика
• Оливковое масло — По вкусу
• Лимонный сок — По вкусу
• Сушеные травы — По вкусу
• Соль, перец — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Порежьте курятину, морковь, чеснок. Брокколи разберите на соцветия, а сыр натрите на терке.
2. Курятину поместите на 15 минут в маринад из соли, перца, сушеных трав и лимонного сока.
3. Сливки доведите до кипения, растопите в них тертый сыр и сливочное масло, добавьте соль и перец.
4. Чеснок слегка обжарьте на оливковом масле до появления чесночного аромата, затем добавьте на сковороду курятину и жарьте, помешивая, 5-7 минут.
5. Отварите пасту согласно инструкции.
6. К курице добавьте брокколи, морковь и зеленый горошек и обжаривайте еще 2-3 минуты.
7. Затем влейте к курице с овощами сливочный соус, прогрейте пару минут и добавьте отваренную пасту. Перемешайте и сразу подайте на стол.

 

Здравствуйте Njaaxiv!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить пасту с курицей в сливочном соусе

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку