Салат с тофу и соевыми ростками

Простой рецепт салата с тофу и соевыми ростками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 52. Содержит всего 307 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 52
• Количество калории: 307 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на шесть порций

• Соевые ростки
• Тофу
• Болгарский перец
• Лук
• Огурец
• Соевый соус

Пошаговое приготовление

1. Соевые ростки промыть и отварить в кипящей воде 7-10 минут
2. Огурец и перец нарезать соломкой, лук - полукольцами.
3. Тофу нарезать соломкой и обжарить в растительном масле
4. Смешать соевые ростки, огурец, перец и лук.
5. Заправить все соевым соусом

 

Оооочень вкусно получилось