Паста и брокколи

Национальная кухня:
  1. Uwalizw

    Uwalizw София К

    Рецепт приготовления макаронных изделий с брокколи. Процесс приготовления напоминает ризотто.

    Количество порций: 2-4

    Простой рецепт пасты и брокколи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 82 килокалорий.


    Паста и брокколи
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 82 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Паста

    Ингредиенты на восемь порций

    • Макароны — 500 Грамм
    • брокколи — 1 Штука
    • Луковица — 1 Штука (маленькая)
    • Чеснок — 2 Зубчика
    • Филе анчоуса — 2 Штуки
    • Чили — 1 Штука (Чипотле или Серрано)
    • Измельчённые помидоры — 400 Грамм
    • Сухое белое вино — 1 Стакан
    • Сыр Пикорино — 150 Грамм

    Пошаговое приготовление

    1. Почистите чеснок, нарежьте лук, чили, поделите брокколи. Затем, в сотейнике с толстым дном, нагрейте 2 с. л. оливкового масла и обжарьте раздавленный чеснок до коричневатого цвета. Удалите чеснок.
    2. Добавьте в сотейник лук и жарьте на среднем огне до мягкости. Затем, повысьте температуру и добавьте филе анчоуса. Готовьте в течении минуты и влейте стакан белого вина.
    3. Добавьте макароны и воду.
    4. Затем, помидоры и щепотку соли, перемешайте и доведите до кипения.
    5. Теперь главное расчитать время готовки. Брокколи приготовится примерно за 15 минут, поэтому если макароны у вас готовятся 20 минут, брокколи надо добавить через 5 минут после предыдущего шага.
    6. Продолжайте готовить на среднем огне, добавьте 1-2 стакана воды. Воду добавляйте аккуратно, что бы не превратить блюдо в сплошную жидкость.
    7. Когда макароны и брокколи готово, добавьте тёртый пекорино и аккуратно перемешайте.
    8. Можно подавать к столу. Приятного аппетита.


     
    Xcsijyty и Ilzophe нравится это.
  2. Juozwtzq

    Juozwtzq Катиркина

    хороший рецепт. Спасибо