Запеканка из цветной капусты с сыром

Национальная кухня:
  1. socxooi

    socxooi New Member

    Несложный рецепт запеканки из цветной капусты с сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 44. Содержит всего 165 килокалорий.


    Запеканка из цветной капусты с сыром
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество калории: 165 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • капуста цветная 400 г
    • сыр тёртый 400 г
    • масло сливочное 50 г
    • яйца 4 шт.
    • сухари молотые 1 ст. ложка
    • жир 1 ст. ложка
    • соль по вкусу
    • Для соуса:
    • молоко 250 мл
    • масло сливочное 50 г
    • мука 3 ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить соус: муку обжарить на сливочном масле до золотистого цвета, постепенно развести молоком и варить до загустения.
    2. Затем соус охладить и смешать с яичными желтками, посолить, добавить отваренные соцветия цветной капусты, взбитые в густую пену белки.
    3. Глубокую форму смазать жиром, посыпать молотыми сухарями, положить приготовленную массу.
    4. Посыпать тертым сыром, положить сверху кусочки масла и запечь в духовке до образования румяной корочки при температуре 220 градусов.


     
    Добряк М нравится это.
  2. Ohevmze

    Ohevmze Эля Г

    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    laeda77 нравится это.
  3. shurueva97

    shurueva97 Шуруева

    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.