Несложный рецепт солнечных спагетти с море продуктами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 230 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 230 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на девять порцийспагеттикуркумасоус:семя горчицы 1 ч лчеснок 2 зубмелкие соцветия брокколи( только для красоты)помидорка небольшаяморской коктель - размороженыесливки 50 грсоль базиликПошаговое приготовлениепоставить варить спагетти, добавив куркуму. они получатся ярко - желтыми( как солнышко)разогреть сковороду с оливк маслом, высыпать горчицу, рубленый чеснок, несколько мелких соцветий брокколи, нарзать мелко помидорку, выложить в соус, приправить по вкусу, добавить морепродукты, обжарить перемешав, сдобрить сливками, красным перцем(по желанию) базиликом,отбросить на дуршлак спагетти (обдать хол водой) и соеденить с соусом, подать к столу!сливки или водичка от морепродуктов добавляется в зависимости от желания насколько жидкий хочется соусможно без сливок и капусты, с лимонным соком и сыром. можно только мидии или только креветки Всем приятных солнечных дней и аппетита!
