Куриная грудка в остром апельсиновом соусе

Национальная кухня:
  1. b_dasha

    b_dasha Бочкала Даша

    Простой рецепт куриной грудки в остром апельсиновом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 239 килокалорий.


    Куриная грудка в остром апельсиновом соусе
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 239 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • 3 дольки куриной грудки
    • 1 лимон
    • 1 апельсин
    • 1 десертная ложка паприки
    • 2-3 зубчика чеснока
    • 150-200 мл сливок
    • соль, перец по вкусу
    • Растительное масло для жарки

    Пошаговое приготовление

    1. С лимона и апельсина снять цедру и выжать сок.
    2. Смешать сок лимона, апельсина, паприку, по щепотке цедры и поставить на 2-3 часа в холодильник.
    3. Грудку порезать на кусочки - брусочки, посолить, поперчить, добавить раздавленный чеснок. Обжарить на растительном масле до румяной корочки.
    4. Выложить в форму, залить соусом и запечь в духовке при 180 градусах 20-25 минут. За 5 минут до окончания готовки, влить сливки и добавить оставшуюся апельсиновую цедру.
    5. Приятного аппетита!

    Вкус интересный, остро-сладкий, насыщенный. А аромат не поддается описанию.



     
  2. Алеся_К

    Алеся_К Капустина Алеся

    Очень понравился состав куриной грудки в остром апельсиновом соусе, все отлично должно сочетаться!
     
    likhatskaya89, Ooosnveob и gafurova78 нравится это.