Простой рецепт постного, вкусного и ооочнь полезное печенье домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 118 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 118 килокалорийКоличество порций: 11 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Изделия из тестаИнгредиенты на десять порцийяблоко - 2-3 шт.морковь - 1-2 шт.пшеничная мука грубого помола - 2 ст. л.отруби - 5 ст. л.мюсли - 5 ст. л. (у меня мюсли собственного приготовления, в которых много всяких орешков и фруктов), можно заменить любыми хлопьямисухофрукты (изюм, курага, инжир. все, что любите)орехи (любые)оливковое масло - 2-3 ст. л.Пошаговое приготовлениеНа выходных я пекла постный пирог (позже выложу), идея была схожая, прочитав вчера рецепт smooothcat, решила его немного доработать. Это оооочччень полезное печенье, при этом в нем не ни сахара, ни яиц, ни маргарина. Итак,морковь и яблоки трем на терочке, орехи и сухофрукты измельчаем (сухофрукты сами по себе сладкие, поэтому чем больше положите, тем слаще будет печенье), добавляем мюсли, отруби и муку (у меня мука грубого помола, она очень полезная, в ней сохранен зародыш зерна и клетчатка)вымешиваем, добавляем масло и совсем чуточку воды. Тесто должно «лепиться». Теперь выстелаем пергаментом противень, формируем «лепешки» и выпекаем до золотистой корочки. Приятного аппетита!Рецепт очень прост, но очень полезен. Печенье получается не приторное, а приятно-сладкое. Если не любите морковь, замените ее яблоками, но в таком соотношение она не сильно чувствуется. Такие печеньки - прекрасно подойдут для завтрака или перекуса, причем без вреда для фигуры и с абсолютной пользой для всего организма.
@Oehnclpw, спасибо за новый вариант постного, вкусного и ооочнь полезное печенье. Нужно будет обязательно попробовать
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали постное, вкусное и ооочнь полезное печенье. Спасибо за рецепт!
