Простой рецепт десерта Яблоки под криспами европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 143 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество калории: 143 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: ДесертыИнгредиенты на одну порциюЯблоко 1 шт.Лимонный сок 5 г.Овсяные хлопья 20 г.Сахар 1 ч. ложкМасло сливочное 10 г.Сметана 1 ст. ложкМед натуральный 1 ч. ложкПошаговое приготовлениеДесерты могут быть не только сладкими и вкусными, но они могут приносить пользу, то есть быть полезными. Итак, разберем в чем же польза именно этого десерта: Во - первых, этот десерт можно есть вместо завтрака, так как он сытный, не очень каллорийный и быстро готовится. Во - вторых, овсянка или овсяные хлопья полезны для очищения кишечного тракта. Яблоко вымыть, снять кожуру, удалить семечки и нарезать ломтиками. Сбрызнуть их лимонным соком. Выложить их в салатник или креманку.Сверху полить сметаной или йогуртом. Овсяные хлопья посыпать сахаром, положить кусочки сливочного масла и полить медом. Поставить в микроволновую печь на 3 минуты.Затем криспы положить на яблоки. Украсить и подавать. Украсить можно листиками мяты или листиком, вырезанным из яблока. Приятного аппетита!
