Салат с кукурузой и черной фасолью

Национальная кухня:
  1. pinina85

    pinina85 Пинина Галя

    Этот простой салат станет отличным перекусом или дополнением к полноценному обеду или ужину.

    Несложный рецепт салата с кукурузой и черной фасолью европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 331 килокалорий.


    Салат с кукурузой и черной фасолью
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 331 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на семь порций

    • Консервированная черная фасоль 1/1, чашки
    • Консервированная кукуруза 1/1, чашки
    • Томаты черри 1/1, чашки
    • Красный лук 1/1, чашки
    • Рубленая кинза 2 ст. л.
    • Перец халапеньо 1/1, ч. л.
    • Сок лайма 2 ст. л.
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Авокадо 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Добавьте все ингредиенты (кроме авокадо) в среднюю миску.
    2. Посолите, поперчите. Перемешайте.
    3. Охладите салат.
    4. Перед подачей добавьте авокадо, нарезанный ломтиками.


     
    sadygova89 и З_Барсикова нравится это.
  2. iimjlyu

    iimjlyu Member

    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Наймушина Ю нравится это.