Искушение

Простой рецепт искушения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 191 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 191 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• Авокадо — 1 шт
• Помидор — 2 шт
• Перец сладкий — 1 шт
• Лук красный — 2 шт
• Брынза — 50 г
• Сыр плавленный (мягкий) — 20 г
• Йогурт без добавок — 3 ст. л.
• Горчица дижонская — 1 ст. л.
• Сок лимона — 1 ст. л

Пошаговое приготовление

1. Авокадо, помидор режем дольками, укладываем по кругу.
2. в ченрт кладем мелко порезанный сладкий перец, огурец и сладкий лук.
3. Посыпаем все это сыром или брынзой.
4. Делаем заправку из: лимонного сока, активии без добавок или йогурта, горчицы зернышками (дижонской), немного мягкого плавленного сыра, все хорошенько перемешиваем до однородной массы и заливаем

Если взять ментше авокадо и низкокалорийные сыры получится почти диетическое блюдо

 

Очень понравился состав искушения, все отлично должно сочетаться!

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт искушения!

 

@Aaieogiae, очень аппетитное фото искушения