Паэлья вегетарианская

Национальная кухня:
  1. ЛисаО

    ЛисаО Обуховская

    Непростой рецепт паэльи вегетарианской испанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 451 килокалорий.


    Паэлья вегетарианская
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 451 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • 200 г свежей спаржи
    • петрушка (зелень)
    • 700 мл овощного бульона
    • чеснок – 2 зубчика
    • оливковое масло – 3 ст. л.
    • 150 г зеленого горошка
    • 200 г зеленой стручковой фасоли
    • 2 сладких перца разных цветов
    • помидор среднего размера
    • лук репчатый – 1 луковица
    • щепотка шафрана
    • 300 г риса
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Шафран замочить в 1 ст. л. воды. Лук, чеснок, перцы и помидоры подготовить, как описано в основном рецепте. Фасоль, горошек и спаржу вымыть и обсушить. Раскалить большую сковороду. Добавить 2 ст. л. оливкового масла, лук, чеснок и сладкий перец. Обжаривать, периодически помешивая, 4 мин. Добавить оставшееся масло и рис. Быстро перемешать. Готовить 2 мин.
    2. Положить в сковороду помидоры и шафран вместе с водой, в которой он замачивался. Перемешать и тушить 2 мин. Влить овощной бульон, довести до кипения, уменьшить огонь до среднего и готовить без крышки, не перемешивая, 12 мин., пока вся жидкость не впитается.
    3. Добавить фасоль, готовить 7 мин. Положить горошек и спаржу, готовить еще 4 мин. Снять с огня. Посыпать зеленью петрушки, украсить ломтиками лимона.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
  2. ГалкаЯ

    ГалкаЯ Галка

    спасибо за рецепт
    очень люблю паэлью вегетарианскую
     
    Рзаева К и Козак А нравится это.
  3. ЯсяЗ

    ЯсяЗ Яся З

    Спасибо за рецепт, готовила паэлью вегетарианскую на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    uirruy нравится это.