салат с рукколой и апельсином

Простой рецепт салата с рукколой и апельсином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 157 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 50
• Количество калории: 157 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на пять порций

• апельсин 1 шт
• помидор 3 шт
• руккола 1 пучёк
• мясо сырокопчёное
• сыр пармезан
• сок лимона
• оливковое масло 2 ст. л

Пошаговое приготовление

1. выложить рукколу на тарелку
2. присыпать пармезаном
3. каждую дольку апельсина разрезать пополам и выложить на рукколу
4. помидор порезать и положить к апельсину
5. мясо порезать и выложить сверху
6. взбрызнуть лимонным соком
7. польть оливковым маслом
8. посыпать салат пармезаном
9. и подавать к столу

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

 

Отличный рецепт! Спасибо, Д_Шуляк. Забираю в закладочки! Спасибо!!!