Непростой рецепт запеканки из брокколи с чесночным соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 56. Содержит всего 179 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 56Количество калории: 179 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗапеканкаИнгредиенты на четыре порцииБрокколи 1 кг (у меня замороженные)яйца 6 штсливки 50 млсыр твердый 200 гмаслины без косточки горстьсливочное масло 1 ст лкунжутные семечкисоль перецсоусмацони 1 стчеснок 1-2 збукроп петрушка п о4 веточкиПошаговое приготовлениеБрокколи отварить в подсоленной воде 2 минуты.Слить воду, положить масло и перемешать.Взбить яйцо с сливками, добавить натертый сыр, соль и перец.Брокколи переложить в форму, залить яично - сырной смесью, выложить кружочками нарезанные маслины и посыпать кунжутом.Отправить в разогретую до 200 г духовку на 20-25 минут.Соус - Зелень помыть, высушить. Измельчить зелень и чеснок и добавить в мацони. Все хорошо перемешать.Подавать отдельно с запеканкой.
