Салат с заправкой из тунца

Очень простой рецепт салата с заправкой из тунца домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 53 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 32
• Количество калории: 53 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на шесть порций

• Для салата на 2 порции:
• 4 ст. л. конс. зеленого горошка, 4 ст. л. конс. стручковой фасоли, 1 помидор, 4 листа салата.
• Для заправки на 6 порций:
• 1 банка тунца в масле, 200 гр. сметаны 15%, 200 гр. майонеза, 2 ст. л. каперсов, 3 зубчика чеснока, 1 ст. л. лимонного сока, 1/1, ч. л. итальянскиx трав.

Пошаговое приготовление

1. Соус: тунец вместе с маслом, майонез, сметану, каперсы, чеснок измельчить на блендере, добавить лимонный сок, итальянские травы, перемешать
2. Салат: помидоры нарезать средним кубиком, листя салата мелко нарвать, добавить фасоль, горошек, аккуратно перемешать, вылоЖить на тарелки, соус моЖно подавать отдельно, или перемешать с салатом.

мне нравится сочетание помидиров, фасоли и горошка, моЖно просто смешать с майонезом. Если в соус добавить тунца без масла, то получится замечательный дип для свеЖиx овощей (морковь, огурец, сельдерей) и чипсов

 

Спасибо большое! Буду пробовать!

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

Jitzaqus, отличный рецепт салата с заправкой из тунца, все ингредиенты любимые.

 

Мы тоже недавно первый раз делали салат с заправкой из тунца. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!