Запеканка Рыбка по королевски

Простой рецепт запеканки Рыбка по королевски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 203 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 203 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одиннадцать порций

• 500 гр. филе рыбы можно любую, с треской получается лучше всего, сочнее.
• 1 большая луковица - обжарить.
• 250 гр. крабовых полочек.
• 150-200 гр. майонеза (зависит от рыбы).
• 1 большой помидор, тонко нарезать полукольцами.
• 150 гр. сыра, натереть.
• зелень, специи по вкусу.

Пошаговое приготовление

1. Всё слоями:
2. Посолить и слегка обжарить филе рыбы (у меня форель), я обжариваю в сковороде, в которой потом и запекаю.
3. Лук нарезать полукольцами, обжарить, выложить на рыбу. Крабовые полочки нарезать кольцами или полукольцами, кому как нравится и намазать майонезом.
4. Добавить специи по вкусу и выложить помидоры, слегка обмазать майонезом. Посыпать тёртым сыром.
5. Запекать минут 15-20 при 200 градусах. За 4-5 мин. до готовности я ставлю подрумяниться на грилле.
6. Получается очень вкусно.

 

Хороший рецептик!