Запеканка из летних овощей с очень вкусной заливкой

Национальная кухня:
  1. Eecueieee

    Eecueieee Александра

    Запеканка из летних овощей с очень вкусной заливкой - не только невероятно простое в приготовлении, но гармоничное, вкусное и полезное блюдо! Приготовьте его на обед или ужин, вся семья обязательно оценит. Мед в заливке придает летним овощам очень нежное, сладковатое послевкусие. Нам очень понравилось, надеюсь, и вы оцените!

    Несложный рецепт запеканки из летних овощей с очень вкусной заливкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 57. Содержит всего 287 килокалорий.


    Запеканка из летних овощей с очень вкусной заливкой
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 57
    • Количество калории: 287 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На ужин, На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из овощей
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на десять порций

    • цветная капуста (небольшой) — 1 вилок
    • картофель молодой розовый — 2 шт
    • морковь молодая — 1 шт
    • кабачок молочный — 1 шт
    • лук репчатый — 1 шт
    • яйцо — 1 шт
    • сметана — 2 ст. л.
    • мед — 1 ст. л.
    • сыр с голубой плесенью — 50 г
    • соль, перец (по вкусу)
    • прованские травы — 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Капусту разобрать на соцветие и обдать кипятком.
    2. Картофель промыть, нарезать кольцами, кабачок - тонкими полосками. Выложить в форму для запекания, посолить, посыпать травами.
    3. Морковь нарезать лентами, лук - полукольцами. также выложить в форму.
    4. Для заливки соединить сметану, яйцо, мед, нарезанный сыр с плесенью, немного посолить и поперчить.
    5. Тщательно перемешать.
    6. овощи в форме затягиваем фольгой (заливку пока не добавляем!).
    7. запекаем в духовке 20 минут при 180 С. Затем поливаем заливкой.
    8. И запекаем еще 10 минут.
    9. Запеканка из летних овощей с очень вкусной заливкой готова, приятного вам аппетита!


     
  2. Olcyewol

    Olcyewol Нечаева Александра

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    Ж_Пинкевич нравится это.
  3. Eoooeex

    Eoooeex Черанева Эля

    @Eecueieee, очень интересный вариант запеканки из летних овощей с очень вкусной заливкой.:)
     
    Allokbsou и Votfsigme нравится это.
  4. Yeudblxe

    Yeudblxe Фузеева Катя

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    oaagowt нравится это.