Овощной салат с тунцом (идеи для пикника)

Непростой рецепт овощного салата с тунцом (идеи для пикника) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 250 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 250 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• на 4 баночки:
• Салат — 4 листа
• Редиска молодая - 8 шт
• Огурец - 2 шт
• Тунец консервированный — 1 банка
• Помидоры черри - 8 шт
• Перец болгарский - 1 шт
• Маслины - 4 шт
• Укроп - 4 веточки
• Кунжут черный - 1 ч. л.
• Заправка:
• Соевый соус Киккоман - 4 ч. л.
• Масло оливковое - 2 ч. л.
• Горчица домашняя - 1 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. В порционные баночки выложить слоями:
2. Салат - редис - огурцы - тунец (без масла) - помидоры - перец - маслина;
3. Посыпать кунжутом, вложить по веточке укропа;
4. Для заправки - смешать ингредиенты непосредственно перед едой и полить салат;

Очень нежный, вкусный и красивый салатик под мясные закуски и для любимых !!!

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в овощном салате с тунцом (идеи для пикника)

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

Рецепт просто бомба!!!!
овощной салат с тунцом (идеи для пикника) готовить просто и не долго!

 

И как у тебя все получается???