Куриная печень — не самый приятный на вид ингредиент, но очень полезный. Сейчас я расскажу вам рецепт, как приготовить диетическую полезную куриную печень. Делаю её в виде вкусного салатика. Если вы не следите за калориями, салат можно заправить и майонезом. Очень советую попробовать этот салат! После первого приготовления, гарантирую,вВы не сможете оторваться от великолепного, а, главное, очень полезного салатика с диетической куриной печенью. Приятного аппетита!Количество порций: 2Несложный рецепт куриной печени диетической европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 210 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 45 минКоличество калории: 210 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На обедСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Салаты, Блюда целикомОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на две порцииКуриная печень — 150-200 ГраммГорошек — 200 Грамм (консервированный)Куриное яйцо — 1 ШтукаЛистья салата — 0,5 ПучкаЛук репчатый — 1 ШтукаБазилик — По вкусуНатуральный йогурт — 2 Ст. ложкиЯблочный уксус — 1 Чайная ложкаСахар — 1 Чайная ложкаСоль — По вкусуПошаговое приготовлениеОбжарьте печень. Сделать это можно на сухой сковородке или с добавлением небольшого количества воды. Замаринуйте лук. Для этого нарежьте его полукольцами, залейте холодной водой, добавьте сахар и уксус. Оставьте на 15 минут.Обжаренную куриную печень нарежьте на небольшие кусочки. Листья салата порвите руками. Выложите в салатницу.Мелко нарежьте вареное яйцо. Добавьте яйцо и горошек к печени и листьям салата.Заправьте салат натуральным йогуртом. Сверху выложите маринованный лук. Украсьте базиликом по желанию. Салат с диетической куриной печенью готов!
