Салат из крапивы, мангольда и чеснока

Простой рецепт салата из крапивы, мангольда и чеснока домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40. Содержит всего 165 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 40
• Количество калории: 165 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• крапива (листья)95-300 г
• листья мангольда 31-100 г
• чеснок 34-100 г
• зелень 58-50 г
• масло по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Крапиву и 3 мин, вымыть мелко.
2. Крапиву мелко.
3. Все.
4. Заправить маслом посолить вкусу.

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант салата из крапивы, мангольда и чеснока ещё не пробовала