Несложный рецепт овощной запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30. Содержит всего 169 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 30Количество калории: 169 килокалорийКоличество порций: 11 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Изделия из тестаИнгредиенты на три порциикапуста брокколи 200 гстручковая фасоль 100 ггорошек зеленый 100 гцукини 100 гшпинат 50 гкефир 1 стяйца 3 штмука 6 ст. лсода 0,5 ч. лсоль - по вкусуПошаговое приготовлениеБрокколи, фасоль, кружочки цукини, горошек отварите в кипящей подсоленной воде.Выложите овощи в форму для выпечки.Перемешайте кефир, яйца, муку, соду и измельченный шпинат.Вылейте шпинатную массу на овощи.Запекайте в духовке, разогретой до 180 С, в течение 30 минут.Приятного аппетита!Все средства для моей чувствительной кожи подошли на 100%. Крем и сыворотка просто одним словом! Прекрасно впитываются, не оставляют жирного блеска, а главное кожа дышит ! После нанесения крема на лицо - к коже так и хочется прикасаться !И на столько это легкое ощущение, что порой забываешь, а наносила ли ты крем ?! У меня дачный улов в виде тестирования косметических средств LIBREDERM ! Для себя я поймала золотую рыбку ! Желаю и вам удачного улова!))
