Салат из кальмаров с морской капустой

Простой рецепт салата из кальмаров с морской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 58. Содержит всего 239 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 58
• Количество калории: 239 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• кальмары свежие 100 г
• капуста морская 250 г
• морковь 50 г
• лук репчатый 50 г
• масло растительное 2 ст. ложки
• уксус 3% 1 ч. ложка
• зелень по вкусу
• перец чёрный молотый по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Кальмары очистить от кожицы, варить 3—5 минут и нарезать соломкой.
2. Морковь натереть на крупной терке, репчатый лук мелко нарезать.
3. Эти продукты смешать с морской капустой, соль и перец добавить по вкусу.
4. Салат заправить смесью из растительного масла и уксуса и украсить зеленью.

 

какой интересный рецепт салата из кальмаров с морской капустой
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!