Салат из морской капусты

Очень простой рецепт салата из морской капусты домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 227 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 227 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• 1 банка морской капусты
• 1 маленькая банка кукурузы
• 2 яйца
• лук - репка - по желанию
• майонез

Пошаговое приготовление

1. Яйца сварить вкрутую, охладить, почистить
2. Морскую капусту откинуть на дуршлаг, чтобы слить жидкость, переложить в салатник
3. Добавить кукурузу и яйца (можно натереть на крупной тёрке). По желанию добавить чуть - чуть мелко нарезанного репчатого лука
4. Заправить майонезом, перемешать.

Морская капуста - отличный источник йода. Вкус её в чистом виде, прямо скажем - на любителя, но в этом салате вкусно.

 

@garanina95, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить салат из морской капусты по этому простому рецептику.

 

Спасибо большое! Буду пробовать!