Курица по-средиземноморски

Национальная кухня:
  1. Непростой рецепт курицы по-средиземноморски итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 308 килокалорий.


    Курица по-средиземноморски
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 308 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Курица - 1( весом 1 кг)
    • Лук репчатый красный - 1 головка.
    • Чеснок 2 зубка
    • Грибы шампиньоны 200 г ( у меня консервированные в собственном соку)
    • Помидоры рубленные в собственном соку 400 г
    • Оливки - горсть
    • Вино сухое красное - 1/1, стакана
    • Масло оливковое - 2 ст. л.
    • Розмарин - 2-3 веточки
    • Орегано сушеный - 1 ст. л.
    • Базилик - 2-3 веточки
    • Соль по вкусу
    • Перец свежесмолотый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Лук нарезать не слишком тонкими полукольцами, чеснок измельчить, грибы нарезать ломтиками, или оставить целиком, если маленькие.
    2. Удалить стебли у розмарина и базилика, листочки порубить, добавить сухой орегано.
    3. Если оливки с косточками, раздавить их, косточки удалить, мякоть нарезать кружочками.
    4. Курицу нарезать порционными кусками, обсушить бумажным полотенцем.
    5. В большой сковороде или кастрюле с толстым дном, утятнице разогреть масло на максимальном огне. Положить куски курицы, обжарить, примерно по 4 минуты с каждой стороны.
    6. Добавить лук и готовить 3-4 минуты, помешивая.
    7. Добавить грибы, чеснок и тушить еще минут 5.
    8. Влить вино, выпарить его наполовину.
    9. Положить к курице помидоры вместе с соком, добавить розмарин, базилик, орегано и оливки. Посолить, поперчить.
    10. Довести до кипения, закрыть крышкой, убавить огонь и готовить минут 25-30, периодически переворачивая куски курицы, пока жидкость не выпарится.

    Курицу по-средиземноморски рекомендуют подавать с пастой или ризотто. Я подавала с ризотто алла Вогерезе.



     
    Javodnba, Мирослава_Н и Caseubox нравится это.
  2. sfnqjola

    sfnqjola Active Member

    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    vmcab нравится это.