Салат Огуречный аромат

Очень простой рецепт салата Огуречного аромат домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 22. Содержит всего 61 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 22
• Количество калории: 61 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Тыква 400 гр
• Семена подсолнечника 20 гр (можно и больше)
• Лук репчатый 1 маленькая головка
• Соль, перец черный по вкусу
• Сметана для заправки по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Тыкву очистить от кожицы.
2. Натереть на крупной терке.
3. Лук репчатый нарезать полукольцами, можно мельче.
4. Смешать тыкву, лук, соль, перец, семена подсолнечника.
5. При подаче, индивидуально, заправить сметаной.
6. Приятного аппетита!

Писать то особо не чего, в смысле как готовить. А название не зря такое, когда всё это смешаешь, ощущение свежего огурца. Делала не раз и убедилась, что из не сладкой тыквы, такой салат более вкусный, более «Огуречный». Угощаю

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт салата огуречного аромат станет любимкой
хочу хочу

 

Отличный рецепт! Спасибо, skarbik87. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

Мой самый любимый рецепт салата огуречного аромат!!!
Я тоже так готовлю!