Рисовая запеканка с фаршем и овощами

Непростой рецепт рисовой запеканки с фаршем и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 60 минут. Содержит всего 133 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 60 минут
• Количество калории: 133 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на пять порций

• Рис янтарь от «Мистраль» — 250 г
• Вода — 600 мл
• Фарш говяжий — 400 г
• Морковь — 2 шт.
• Репчатый лук — 1 большая головка
• Сладкий перец — 1 шт. (или мороженый, предварительно дать оттаять)
• Томатная паста — 1-1,5 ст. ложки
• Сливочное масло — 100 г
• Соль — по вкусу
• Черный перец молотый — по вкусу
• Приправа из сушеных овощей и трав (помидоры, сладкий перец, чеснок, кориандр, зелень укропа, петрушки и базилика) — по вкусу
• Зеленый лук — по вкусу
• Сметана — 3 ст. ложки + 1 ч. ложка воды
• Сыр твердых сортов — 150-200 г
• Зелень укропа и сметана для подачи

Пошаговое приготовление

1. Сложить рис в чашу мультиварки, влить воду, добавить соль по вкусу, готовить на программе «Рис». Готовый рис переложить в миску и дать остыть.
2. Очистить, вымыть и натереть на мелкой терке морковь.
3. Репчатый лук очистить, нарезать маленькими кубиками.
4. Сладкий перец разрезать, удалить семена, нарезать маленьким кубиком или тонкой соломкой. Замороженный сладкий перец предварительно оттаять.
5. На сковороде растопить сливочное масло, добавить фарш и обжарить в течение 4-6 минут на среднем огне.
6. Добавить к фаршу репчатый лук, тертую морковь и сладкий перец, потушить 5-7 минут, убавив нагрев.
7. Посолить, поперчить по вкусу, при желании добавить смесь из сушеных овощей и трав, добавить томатную пасту, перемешать и потушить еще 3-5 минут.
8. Форму для запекания смазать сливочным маслом, выложить слой риса, разровнять. Чтобы готовая запеканка лучше держала форму, можно в рис добавить часть тертого сыра или яйцо ( я не добавляла).
9. Сметану чуть - чуть развести водой, полить слой риса. Сверху на рис выложить слой фарша с овощами, разровнять.
10. Сыр натереть на мелкой терке, посыпать запеканку.
11. Зеленый лук вымыть, обсушить, нарезать и посыпать запеканку сверху слоя сыра.
12. Запекать в разогретой до 210-220 С духовке в течение 20-25 минут до румяной корочки.
13. Готовую запеканку разрезать, аккуратно, с помощью двух лопаток, разложить кусочки запеканки на тарелки. 14. Подать, посыпав зеленью укропа и полив, по желанию, сметаной.

Сытная уютная запеканка для семейного ужина. А в качестве напитка - свежезаваренный черный чай с черникой. В подготовленном заварном чайнике заварить крепкий чай, дать ему настояться 1-2 минуты и добавить горсть черники. Приятного аппетита!

 

очень вкусный рецепт рисовой запеканки с фаршем и овощами, буду рада воспользоваться рецептом.