Простой рецепт быстрых куриных грудок с чесноком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 191 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 35 минутКоличество калории: 191 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на две порцииСок лайма ¼ гОливковое масло ¼ гЧеснок 1 гФиле куриной грудки 2 гСоль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуПошаговое приготовлениеВ средней миске смешайте сок лайма, оливковое масло и чеснок.Посолите, поперчите и добавьте курицу, убедившись, что она хорошо покрыта маринадом.Оставьте мариноваться в холодильнике минимум на 3 часа, а лучше на ночь. Разогрейте духовку до 200 градусов.Достаньте курицу из маринада и вылейте маринад. Выложите куриные грудки в неглубокую форму для выпекания.Приправьте солью и перцем и запекайте 25-30 минут до готовности.
