Запеканка из овощей с курицей

Несложный рецепт запеканки из овощей с курицей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 59. Содержит всего 187 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 59
• Количество калории: 187 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на три порции

• курица тушка 29-0,5 шт.
• цуккини 74-300 г
• морковь 77-1 шт.
• луковицы 74-1 шт.
• перец 58-1 стручок
• помидоры шт.
• масло 11-100 г
• сметана 14-7 ст. ложек
• масло для жарки 9-5 ст. ложек
• соль по вкусу
• перец ёрный по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Мясо нарезать кусочками, на масле выложить форму запекания.
2. , лук, перец цукини кубиками. помидоров плодоножки нарезать.
3. Подготовленные выложить форму мяса, посолить поперчить. положить сливочного и сметаной.
4. запекать духовке 30—40. Подавать столу горячем.

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

Я тоже обожаю запеканку из овощей с курицей
но сама делала только один раз.