Гранола с кленовым сиропом и корицей

Национальная кухня:
  1. v_lyuda

    v_lyuda Люда

    Домашняя гранола универсальна. Ее можно добавлять в завтраки и десерты. Делимся крутым рецептом.

    Непростой рецепт гранолы с кленовым сиропом и корицей европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 50 килокалорий.


    Гранола с кленовым сиропом и корицей
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 50 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Легкий завтрак
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на шесть порций

    • Овсяные хлопья 6 чашек
    • Киноа 1/1, чашки
    • Кленовый сироп 1 чашка
    • Молотая корица 2 ст. л.
    • Ванильный экстракт 1 ч. л.
    • Кокосовое масло 3 ст. л.
    • Миндаль 1 чашка
    • Макадамия 1 чашка
    • Орех пекан 1 чашка
    • Семена подсолнечника 1 чашка
    • Тыквенные семечки 1 чашка
    • Кешью 1 чашка
    • Семена чиа 1/1, чашки
    • Сушеная клюква 2 чашки
    • Кокосовая стружка по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
    2. Противень застелите бумагой для выпекания.
    3. В большой миске смешайте овсяные хлопья, орехи и семена, киноа.
    4. В небольшой миске смешайте кленовый сироп, корицу, ванильный экстракт и кокосовое масло.
    5. Перемешайте обе смеси. С помощью деревянной ложки выложите ее на противень.
    6. Выпекайте 35 минут, помешивая гранолу каждые 5 минут.
    7. Когда все будет готово, добавьте сушеную клюкву и кокосовую стружку.
    8. Храните гранолу в герметичном контейнере.


     
    kocherga82 и Таша_Г нравится это.
  2. Ника_М

    Ника_М Мордвинцева Ника

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  3. Гундарева К

    Гундарева К Гундарева Ксюша

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    eliuor, Coewajvee и Uuroend нравится это.
  4. inkak

    inkak Кононюк Инка

    спасибочки за вкусняшку
     
    lesota83 нравится это.