Смузи из сельдерея

Смузи из сельдерея – это вкусный и необычайно полезный коктейль. Этот смузи обеспечит организм полезными веществами, а также поможет сбросить вес. Идеальный напиток для сидящих на диете!

Овощные смузи пользуются большой популярностью среди любителей здорового питания и желающих похудеть. В этой связи особую актуальность приобретает рецепт смузи из сельдерея – растения, которое обладает массой полезных веществ и свойств, начиная способностью снижать уровень холестерола и нормализовать обмен веществ и заканчивая возможностью предупреждать онкологические заболевания. Существует довольно много рецептов смузи из сельдерея с разными вариациями дополнительных компонентов. Вариант, который предлагаю Вам я, очень легкий и абсолютно не затратный. Если он покажется Вам слишком простым, можете добавить в смузи зелень, овощи или даже фрукты (например, киви) на свое усмотрение.

Количество порций: 1

Очень простой рецепт смузей из сельдерея домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 115 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 115 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на одну порцию

• Стебли сельдерея — 2-3 Штук
• Зелень — 1/1, Стакана (например, укроп и петрушка)
• Кефир — 200 Миллилитров
• Оливковое масло — 1 Чайная ложка

Пошаговое приготовление

1. Зелень измельчаем в блендере или мелко нарубаем ножом.
2. Добавляем к зелени кефир и масло. Взбиваем.
3. Можете добавить в коктейль пару кубиков льда. Наш смузи готов!

 

отличная тема уже в закладке.

 

вы там знаете толк в еде

 

А я думала разбираюсь в приговтолении смузей из сельдерея, аздесь такое

 

Смузи из сельдерея готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Галя_Ш, спасибо большое, за вкусный превкусный смузи из сельдерея!!!

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

спасибочки за вкусняшку

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали смузи из сельдерея. Спасибо за рецепт!

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант смузей из сельдерея ещё не пробовала

 

Смузи из сельдерея - очень вкусно, продукты сочетаемые