Салат с запеченным лососем в кунжутной панировке

Национальная кухня:
  1. chuchina94

    chuchina94 Чучина Вита

    Несложный рецепт салата с запеченным лососем в кунжутной панировке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 54. Содержит всего 89 килокалорий.


    Салат с запеченным лососем в кунжутной панировке
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 54
    • Количество калории: 89 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Лосось (филе) – 200 гр.
    • Соевый соус ТМ «Kikkoman» (для маринада – 1,5 ст. л. для заправки салата – 1 ст. л. ) – 2,5 ст. л.
    • Сахар – 0,5 ч. л.
    • Паприка сладкая молотая – 0,5 ч. л.
    • Семена кунжута – 20 гр.
    • Растительное масло – 1 ч. л.
    • Помидор – 2 шт.
    • Лук репчатый – 1 шт.
    • Яйцо – 1 шт.
    • Оливковое масло – 1 ст. л.
    • Салатные листья.

    Пошаговое приготовление

    1. Филе лосося разрезать на небольшие кусочки.
    2. В чашке смешать соевый соус, сахар, сладкую паприку, положить кусочки рыбы, перемешать и оставить на 30 минут.
    3. Замаринованное филе лосося обвалять в семенах кунжута.
    4. Противень застелить пекарской бумагой, смазать растительным маслом, выложить кусочки рыбы в кунжуте и запечь в духовке при температуре 190-200 градусов в течении 10 минут.
    5. Помидор нарезать небольшими дольками, лук нарезать кольцами.
    6. Овощи сложить в чашку, добавить соевый соус, оливковое масло и перемешать.
    7. Яйцо отварить, очистить и нарезать на несколько долек.
    8. Блюдо застелить промытыми салатными листьями, выложить помидоры с луком, сверху выложить запеченные кусочки рыбы в кунжутной панировке, яйцо и подать к столу.
    9. Приятного аппетита!

    Очень вкусный салат, который так же подойдет в качестве легкого ужина. Приятного аппетита!



     
    Oesocos, Yhwqozfhi, Kueeiweu и 3 другим нравится это.
  2. vtqyotniv

    vtqyotniv Member

    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    Kodoaji нравится это.
  3. ezhevskaya93

    ezhevskaya93 Ежевская Янка

    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    Eojqaui нравится это.
  4. Eayjanae

    Eayjanae Селезнева

    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    avhnr нравится это.
  5. Oouezusi

    Oouezusi Бондарцева Надежда

    Вот это да! Какой красивый рецептик салата с запеченным лососем в кунжутной панировке! А вкусный и простой!
     
  6. Eouodtg

    Eouodtg Люба К

    Вот это да! Какой красивый рецептик салата с запеченным лососем в кунжутной панировке! А вкусный и простой!
     
  7. МаргоП

    МаргоП Перепелиця

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали салат с запеченным лососем в кунжутной панировке. Спасибо за рецепт!