Салат «Морской бриз»

Несложный рецепт салата «Морского бриз» английской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 205 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 205 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: День святого Валентина

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Английская кухня
• Тип блюда: Салаты
• Технология приготовления: Варка

Ингредиенты на три порции

• салат фриссе 1 упаковка
• помидоры 2 шт.
• авокадо 1 шт.
• креветки (тигровые) 10-15 шт.
• кальмар 1-2 шт.
• базилик 1 веточка
• чеснок 2 зубчика
• масло оливковое 2 ст. л.
• лайм (сок) 0.5 шт.
• соевый соус 2-3 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Креветки и кальмары отварить, нарезать и переложить в салатницу.
2. Добавить базилик, чеснок, сок лайма и соевый соус.
3. Убрать холодильник на 1 час.
4. Через час добавить нарезанные помидоры, авокадо и салат фриссе.
5. Заправить оливковым маслом.
6. Подавать немедленно.