Настоящая находка для любителей морепродуктов!Простой рецепт салата с морским коктейлем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 9 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 25 минКоличество калории: 9 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: МорсИнгредиенты на четыре порцииМорская капуста (свежая или консервированная) 300 грМорепродукты (морской коктейль замороженный) 200 грРастительное масло по вкусуЧеснок 2 зубч.Поваренная соль по вкусуПерец черный молотый по вкусуПошаговое приготовлениеЯ уверена, что всем любителям морепродуктов этот чудесный салат из морского коктейля обязательно придется по вкусу. Кроме того, эта еда подойдет тем, кто постится, так как гадов морских в определенные дни поста есть разрешается. А еще в морепродуктах и морской капусте содержится много йода, которого часто очень не хватает нашему организму. Попробуйте приготовить салатик по следующему рецепту. Итак, отвариваем морскую капусту в течение 2-3 минут, а затем промываем в проточной воде. Если у вас нет возможности купить сырую морскую капусту, то можете использовать консервированную. Нарезаем на тонкие пластинки чеснок и пассеруем его на сковородке в растительном масле до золотистого цвета. Теперь предварительно размороженный морской коктейль 5 минут жарим в масле. В тарелке смешиваем морскую капусту, приготовленный морской коктейль, добавляем по вкусу соль и молотый черный перец. Можете украсить долькой лимона. Приятного аппетита!
