Винегрет "Морской

После долгой зимы хочется себя и близких порадовать витаминами. Этот винегрет для вас.

Винегрет очень понравился моей семье. Морская капуста незаменима для укрепления иммунитета. Поэтому рекомендую после зимы кушать этот салат.

Количество порций: 6

Простой рецепт винегрета "Морского" русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 140 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 140 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: На ужин

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на шесть порций

• жареная камбала(филе) — 4 Штуки
• отварная свекла — 2 Штуки
• отварной картофель — 2 Штуки
• отварная морковь — 1 Штука
• консервированная морская капуста — 1 Стакан
• солёный огурец — 2-3 Штук
• репчатый лук — 1 Штука
• растительное масло — 1 \2 Стаканов
• соль — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Очистите от кожицы свеклу, морковь, картофель и огурец, нарежьте их соломкой. Лук нашинкуйте.
2. Филе рыбы нарежьте ломтиками. Все компоненты смешайте с морской капустой, заправьте маслом и посолите.
3. Выложите в салатник горкой и украсьте отварными овощами.

 

не перестаю удивлятся! Класс!

 

@lyolyae, умничка!
Какой аппетитный рецептик винегрета "морского сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

 

замечательный рецепт! В моей семье любят винегрет "морской
Спасибо за прекрасную идею

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта