Вот такой крутой и очень сочный смузи можно приготовить в качестве перекуса. Это просто и быстро!Простой рецепт смузей с ананасом и базиликом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 303 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 303 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на девять порцийБазилик 1/1, чашкиАнанас 1/1, чашкиНатуральный йогурт 3/3, чашкиМед 1 ч. л.Фисташки 1 ст. л.Семена чиа 1/1, ч. л.Лед 2-3 кубикаПошаговое приготовлениеСмешайте все ингредиенты в чаше блендера.Взбейте все ингредиенты до однородной массы.Разлейте смузи по высоким бокалам и подавайте к столу.
