Морской салат

Простой рецепт морского салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 222 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 222 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

Ингредиенты на шесть порций

• Батат 2 штуки
• Водоросли хидзики 2 стакана
• Оливковое масло 100 мл
• Яблочный уксус 50 мл
• Чеснок 7 зубчиков
• Соевый соус 50 мл
• Базилик 1 пучок
• Кайенский перец ½ чайной ложки

Пошаговое приготовление

1. Натрите батат на терке длинными полосками или с помощью фигурного спирального ножа.
2. Замочите хидзики на 20 минут в теплой воде и нарежьте на тонкие полоски.
3. Смешайте вместе все ингредиенты, кроме уксуса и соевого соуса, которые надо добавить в последний момент по вкусу.

 

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!