Простой рецепт морского окуня с апельсиновым соком мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 54. Содержит всего 290 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 54Количество калории: 290 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Мексиканская кухняТип блюда: Основные блюда, Мексиканская кухняИнгредиенты на пять порцийМорской окунь 800 гАпельсины 4 штукиСливочное масло 2 столовые ложкиРепчатый лук 1 головкаПшеничная мука 2 столовые ложкиЛимонный сок 75 млМолотый черный перец по вкусуСоль по вкусуПошаговое приготовлениеРыбу разделить на 5 порционных кусков, каждый полить лимонным соком и оставить для маринования на 10 минут. Выдавить сок из апельсинов.После этого рыбу запанировать в муке, обжарить вместе с луком в распущенном масле до легкого золотистого оттенка, полить апельсиновым соком и довести до кипения. Посолить, поперчить и подавать к столу.
