Средиземноморский сэндвич

Национальная кухня:
  1. yaroslavnas

    yaroslavnas Семенюта

    Непростой рецепт средиземноморского сэндвича домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 378 килокалорий.


    Средиземноморский сэндвич
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 378 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Булочка с розмарином 1 штука
    • Помидоры 1 штука
    • Цукини 1 штука
    • Шампиньоны 4 штуки
    • Баклажаны 1 штука
    • Оливки 4 штуки
    • Сыр моцарелла 125 г
    • Майонез 2 столовые ложки
    • Йогурт 1 столовая ложка
    • Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
    • Тимьян по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Помидор, цукини, баклажан и грибы нарезать кружочками и полить двумя столовыми ложками оливкового масла. (Мож­но добавить немного тимьяна и оставить мариноваться минут десять - пятнадцать. ) Обжарить все на гриле или на очень го­рячей сковороде. Дать остыть и поставить в холодильник на полчаса.
    2. Моцареллу нарезать толстыми ломтями, оливки — маленькими кусочками.
    3. Смешать майонез с йогуртом, посолить, поперчить.
    4. Булочку с розмарином (или любую другую длинную булочку — это дело вкуса) разрезать вдоль пополам и обжарить на оливковом масле, чтобы она стала хрустящей.
    5. Смазать соусом из майонеза внутренние стороны половинок булочки. На одну половинку выложить баклажан, цукини, помидор, грибы, оливки и моцареллу, накрыть второй половинкой, прижать и проткнуть четырьмя шпажками. Перед подачей разрезать на четыре части.


     
    juenk нравится это.
  2. Yqmsssj

    Yqmsssj Тася

    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже средиземноморский сэндвич получается здорово!
     
  3. Валя_Ч

    Валя_Ч Чачило

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!