Свиная отбивная Экзотика

Простой рецепт свиной отбивной Экзотики домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 80 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 80 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Свиная вырезка
• яйца
• мука
• апельсин
• консервированный ананас
• ананасовый сок
• соль, черный перец
• раст. масло

Пошаговое приготовление

1. Мясо нарезать на отбивные весом примерно по 100 г. Хорошо
2. отбить, стараясь не рвать мясо. На одну отбивную идет 2 кусочка мяса.
3. Посолить, поперчить, немного смазать майонезом, смешанным с ананасовым соком.
4. Апельсины очистить от кожуры и белой пленочки. Фрукты нарезать небольшими кусочками.
5. Равномерно распределить фрукты на 1-й отбивной, накрыть 2-й. Слегка постучать по контуру отбивных, стараясь их соединить.
6. Яйцо взбить. Панируем отбивную:мука - яйцо - мука - яйцо.
7. Обжарить на растительной масле с двух сторон на среднем огне. Сковородку крышкой не накрываем.
8. Приятного аппетита!!!

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))