Запеканка со шпинатом и ветчиной

Непростой рецепт запеканки со шпинатом и ветчиной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 125 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 36
• Количество калории: 125 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на три порции

• ветчина постная 64-200 г
• шпинат 77-300 г
• шампиньоны 90-200 г
• помидоры 65-2 шт.
• желток 24-2 шт.
• чеснок 4-1 зубчик
• сыр ёртый 85-1 ст. ложка
• масло 4-3 ст. ложки
• сок 26-1 ст. ложка
• зелень по вкусу
• орех молотый по вкусу
• перец ёрный по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Шпинат, выложить блюдо, и ­чить вкусу, мускатным. Прогреть 28 полной в 3-4 мин.
2. вымыть, очищая, нарезать. под на мощности течение 3.
3. Ветчину кубиками, с и ­жить шпинат. положить, нарезанные.
4. Яичные взбить, толченым, мелко зеленью тщательно ­шать. смесью блюдо, посуду и на мощности течение 6-8. Затем блюдо и в посуде средней в 2-3 мин.
5. блюдо горячим теплым

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

кстати, когда я первый раз попробовала запеканку со шпинатом и ветчиной, подумала:

 

спасибочки за вкусняшку