Яичный омлет с филе морского окуня

Простой рецепт яичного омлета с филе морского окуня домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 124 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 124 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Морс

Ингредиенты на одиннадцать порций

• филе 79-200 г
• маргарин 16-1 ст. ложка
• молоко 35-1 стакан
• яйца 17-7 шт.
• лук ёный по вкусу
• соль 50-1 щепотка

Пошаговое приготовление

1. Подготовленное морского нарежьте небольшие и их. яйца, посыпьте луком, и куски.
2. Запекайте духовке.

 

ВКУСНОТИЩА !!!
Делала яичный омлет с филе морского окуня первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!