Салат из капусты морской и сухопутной

Простой рецепт салата из капусты морской и сухопутной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 48. Содержит всего 118 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 48
• Количество калории: 118 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Китайская капуста - 1/1, кочанчика
• Маринованные корнишоны - 8 шт.
• Куриная грудка гриль - 1 шт.
• Говяжий язык отварной - 200 г
• Морская капуста сушеная пластинами - 1 уп. (2,1 г)
• Для заправки:
• БИОйогурт - 100 г
• Сок лайма - 1 ст. л.
• Зубчик чеснока - 1 шт.
• Сахар - 1 ч. л., белый перец

Пошаговое приготовление

1. Листья салата порезать соломкой, корнишоны - тонкими ломтиками, мясо - кубиком.
2. Смешать компоненты заправки, заправить салат.
3. Размолоть пластины морской капусты в порошок, посыпать салат.
4. ВСЁ!!!

 

салат из капусты морской и сухопутной прелесть, спасибо за рецепт

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат из капусты морской и сухопутной (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!