Непростой рецепт запеканки из бобовых с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 22. Содержит всего 150 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 22Количество калории: 150 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаИнгредиенты на четыре порциифасоль 18-1 стаканбобы консервированные 99-0,5 стаканакартофель 81-5 шт.молоко 55-0,5 стаканамасло 4-1 ст. ложкамасло 69-1 ст. ложкачеснок 65-2 зубчикакабачки 27-300 гперец красный 14-1 шт.перец зеленый 23-1 шт.томат консервированный 51-250 гяйца 18-1 шт.паприка молотая 72-0,25 ч. ложкисоль по вкусуперец ёрный по вкусуПошаговое приготовлениеКартофель, разомните взбейте со маслом молоком. чеснок на масле полной, добавьте соломкой перец, кубиками, томаты., поперчите тушите 3—4 при мощности. бобовые заливки, . Выложите смесь смазанную форму, из отсадите пюре. взбитым, посыпьте и при мощности включенном до румяной.
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже запеканка из бобовых с овощами получается здорово!
