Простой рецепт хлеба отрубного с семечками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 3 минут. Содержит всего 149 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 3 минутКоличество калории: 149 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Изделия из тестаИнгредиенты на пять порцийМука пшеничная - 450 гКрупка ржано - пшеничная с отрубями и зародышами пшеницы - 150 г.Сахар - 1,5 ст. л.Соль - 1,5 ч. л.Семена подсолнечника - 3 ст. л.Растительное масло - 2 ст. л.Молоко или сливки - 3 ст. л.Вода около 400 мл. (кол - во жидкости может меняться взависимости от свойств муки)Дрожжи сухие - примерно - 2 ч. л. (см. упакоку)Пошаговое приготовлениеПшеничную муку просеять, добавить крупку, соль, семечки, дрожжи.Воду слегка подогреть, добавить молоко, растительное масло - и постепенно доливаем в муку, замешивая тесто. Должно получиться некрутое гладкое тесто. Положить в миску, накрыть полотенцем и дать подойти до увеличения обьема в 2-2, 5 раза. Вынуть на стол, слегка подкатать, положить в форму, дать подойти. Выпекать при температуре 180 гр 40-45 мин.Остудить на решетке.Приятного аппетита!Извините пожалуйста!!!! про дрожжи забыла!! ребенок проснулся надо было срочно выключать комп.
